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Classical
Pilates
Personal
Training
Karola Wolf
55 Minuten intensives Personal Training, ganz auf den Körper und die individuellen Bedürfnisse des Klienten abgestimmt.

Karola liegt die Gesundheit und der Körper ihres Klienten am Herzen. Sie hat Freude daran, zu guter Haltung, Fitness und Schönheit zu verhelfen. Durch leicht verständliche Korrekturen, vermittelt sie ein tieferes Verständnis der Methode und des eigenen Körpers. So ermöglicht sie es individuelle Ziele zu erreichen. Pilates funktioniert immer: Bei Männern und Frauen, Sportanfängern oder Profis, Models sowie Künstlern wie Tänzern, Schauspielern und Sängern. Karola arbeitet selbst seit zehn Jahren als Schauspielerin und ist der festen Überzeugung, dass regelmäßiges Pilatestraining eine bessere Performance und Bühnenpräsenz ermöglicht.
Karola unterrichtet klassisches Pilates seit 2008 für Gruppen- und als Personal Training.

Sie besitzt Zertifikate von Power Pilates und The Pilates Standard. Ausserdem hat sie eine klassische Ballettausbildung u.a. in Monte Carlo an der Académie Princesse Grace bei Marika Besobrasova absolviert.

Sie unterrichtet auf Deutsch und Englisch.
Pilates wurde von Joseph Hubertus Pilates ab 1920 zuerst als Widerstandstraining für verletzte Soldaten entwickelt. Durch die Stärkung der tiefen Muskulatur und der Verbesserung von Haltung, Atmung und Koordination, konnte der Klient wieder gesunden. Schnell war klar, dass jeder Körper durch das ausgeklügelte Workout, bei dem Präzision, Flow, Kontrolle und Atmung im Mittelpunkt stehen, profitieren kann.

„Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper.“

Joseph H. Pilates
Preise

55 Minuten Single: 80 €
55 Minuten Duo: 45 € pro Person

5er-Karte: 360 €
10er-Karte: 720 €
Wo

Mattentraining:
Bei Ihnen zu Hause
oder in Ihrem Büro.

Gerätetraining:
In München und Dillingen (Donau),
Studio-Adressen auf Anfrage.